Beschreibung
2-Tages-Workshop: Bodywork rund um Schwangerschaft
SA & SO, 28./29. März 2026
Zürich, Seefeld
Berührung, Präsenz und Körperweisheit – dieser 2-tägige Vertiefungsworkshop ist ganz dem Bodywork im Doula-Kontext gewidmet. Gemeinsam tauchen wir tief ein in körperzentrierte Praktiken, die Frauen rund um die Schwangerschaft stärken, nähren und begleiten.
Im Fokus stehen Massagen, achtsame Berührungsformen, Haltearbeit, Körperwahrnehmung sowie Elemente aus der somatischen Praxis. Wie können wir durch unsere Hände, durch Präsenz und Körperwissen Räume öffnen – für Entspannung, Loslassen, Erinnerung und Integration?
Der Workshop bietet viel Raum für Selbsterfahrung, Verbindung & Vernetzung unter Doulas, praktisches Üben und achtsames Lernen in der Gruppe. Wir arbeiten in Kleingruppen, mit Partnerübungen und im Plenum.
Inhalte*:
- Bodywork in der Schwangerschafts-Begleitung
- Massagetechniken für die Arbeit als Doula
- Arbeit mit dem Becken, dem Atem und dem Körpergedächtnis
- Berührungsqualität & Grenzen
- Raumhalten mit Händen & Herz
Leads:
Hannah Ladda (Doula, Craniosacral-Therapeutin BCST fortgebildet in traumasensibler Prozessbegleitung) und Gina Tanner-Gobine (Full Spectrum Doula und Assistenz der Womb Expansion Ausbildungen Prenatal & Geburt).
Ort:
Der Workshop findet in Zürich Seefeld statt – in einem wunderschönen, kraftvollen Raum in der Nähe vom Zürichsee.
Organisatorisches:
- Daten: Samstag, 28. und Sonntag, 29. März 2026
- Zeiten:
- SA: 8:30 – 18:00 Uhr
- SO: 8:30 – 17:30 Uhr
Unterkunft:
Die Übernachtung wird individuell organisiert – auf Wunsch geben wir euch gerne Empfehlungen weiter.
Verpflegung:
Auch die gemeinsamen Mittag- und Abendessen können spontan entstehen: als Gruppe, in kleinen Runden oder als wohltuende Pause für dich allein. Was wir jedoch gerne organisieren, wäre 1 Abendessen, als Gruppe am Samstag. Dieses ist selbstverständlich freiwillig und nicht im Preis inkludiert.
Anmeldeschluss:
31. Februar 2026
* Feinjustierungen im Programmablauf sind möglich – die Essenz und Qualität der Inhalte bleiben dabei unverändert.
