Beschreibung
1-Tages-Workshop: Bodywork rund um Schwangerschaft
SA oder SO, 28./29. März 2026
Zürich, Seefeld
Berührung, Präsenz und Körperweisheit – dieser Vertiefungsworkshop ist ganz dem Bodywork im Doula-Kontext gewidmet. Gemeinsam tauchen wir tief ein in körperzentrierte Praktiken, die Frauen rund um die Schwangerschaft stärken, nähren und begleiten.
Im Fokus stehen Massagen, achtsame Berührungsformen, Haltearbeit, Körperwahrnehmung sowie Elemente aus der somatischen Praxis. Wie können wir durch unsere Hände, durch Präsenz und Körperwissen Räume öffnen – für Entspannung, Loslassen, Erinnerung und Integration?
Der Workshop bietet viel Raum für Selbsterfahrung, Verbindung & Vernetzung unter Doulas, praktisches Üben und achtsames Lernen in der Gruppe. Wir arbeiten in Kleingruppen, mit Partnerübungen und im Plenum.
Dieser 1-Tages-Pass ist für die Teilnahme an einem der zwei Tagen – Samstag oder Sonntag. Bitte beachte: Das Programm kann aufgrund der Bedürfnissen der Gruppe kurzfristig umgestellt werden.
Inhalte*:
- Bodywork in der Schwangerschafts-Begleitung
- Massagetechniken für die Arbeit als Doula
- Arbeit mit dem Becken, dem Atem und dem Körpergedächtnis
- Berührungsqualität & Grenzen
- Raumhalten mit Händen & Herz
Leads:
Hannah Ladda (Doula, Craniosacral-Therapeutin BCST fortgebildet in traumasensibler Prozessbegleitung) und Gina Tanner-Gobine (Full Spectrum Doula und Assistenz der Womb Expansion Ausbildungen Prenatal & Geburt).
Ort:
Der Workshop findet in Zürich Seefeld statt – in einem wunderschönen, kraftvollen Raum in der Nähe vom Zürichsee.
Organisatorisches:
- Daten: Samstag, 28. oder Sonntag, 29. März 2026
- Zeiten:
- SA: 8:30 – 18:00 Uhr
- SO: 8:30 – 17:30 Uhr
Unterkunft:
Die Übernachtung wird individuell organisiert – auf Wunsch geben wir euch gerne Empfehlungen weiter.
Verpflegung:
Auch die gemeinsamen Mittag- und Abendessen können spontan entstehen: als Gruppe, in kleinen Runden oder als wohltuende Pause für dich allein.
* Feinjustierungen im Programmablauf sind möglich – die Essenz und Qualität der Inhalte bleiben dabei unverändert.
